建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：有汽機車即可申貸，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款 ｜ 個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
FFF15TR158GVDE5VEDD
其他資訊
◎ 簡潔。優美。溫柔。深沉。
幾米繪本創作20週年力作！
◎ 幾米獻給世界的溫柔純真作品，渾然優美又極度凌厲。
◎ 面對變動的世界，得靠溫柔與堅定的信念，幾米透過動人的圖畫故事傳遞人與人之間的親密感，在故事裡表現出對生命的恆久信念。
◎ 台灣當代創作中難得一見的觸及戰爭議題的作品，面對世界性的共同困境，以舉世皆然的同理情感去包容。
翰翰在窗邊等待，像是在期待誰到家裡來。
翰翰看到獅子向家裡走來，翰翰開門讓獅子進來，幫牠把腳上的鐵釘拔掉，溫柔地替牠包紮，獅子感謝翰翰。
之後大象以及鶴都陸續來找翰翰，希望翰翰幫牠們的傷口包紮。
但翰翰還是很緊張、很期待地在窗前等候，他在等很久不見的爸爸回來⋯⋯
《同一個月亮》是幾米獻給世界的溫暖純真作品，渾然優美又極度凌厲，以兒童純真盼望的角度出發，觸及了所有人心中對於和平安好的深深期盼。
- 作者： 幾米 新功能介紹
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/09/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲誠品創辦人吳清友（左）與女兒吳旻潔（右）。（圖／本報資料照） 消費中心／台北報導 誠品創辦人吳清友因心臟疾病，於7月18日晚間去世，享壽68歲，原訂她與女兒吳旻潔將在周四7月20日，一起出席誠品首本專書《誠品時光》所舉辦新書發表會，如今吳清友再也無法出席，而龐大誠品事業，由一手栽培的女兒吳旻潔接手。 吳清友育有一子一女，當初兒子吳威廷對餐飲業較有興趣，26歲女兒吳旻潔在2004年，進入誠品集團擔任董事長特助，2006年因吳清友身體不適，代理總經理一職，2009年哥哥吳威廷去世後，吳旻潔在2010年擔任副董事長，一肩扛起這接班之路。 ▲誠品創辦人吳清友（右四）與女兒吳旻潔（左四），一同出席誠品行旅開幕媒體記者會。 因身體健康問題，吳清友自從女兒吳旻潔接棒後，便放手讓她經營，只在重大場合現身也顯少發言，似乎對女兒十分放心，曾在誠品25週年慶上表示對女兒肯定，「我早就已經交棒了，我覺得應該問她給我打幾分，有沒有過度干涉」。 在2010年接任副董事長職位後，吳旻潔頂著招牌妹妹頭，對誠品著手進行改革，並往海外發展擴店，不受制於書店形式，開創新商業模式，誠品在台灣一共有42家店，日前更進駐中山地下書街，創辦人吳清友病逝消息令人惋惜，女兒吳旻潔將繼承父業，繼續將誠品發光發熱。 ▲誠品最新地下書街R79，號稱是最長誠品書店。（圖／記者蔡惠如攝）
記者潘慧中／綜合報導 對所有媽咪而言，「產後減肥」永遠是熱門話題，代表許多女人即使升格人母，依然希望有曼妙身材；女藝人同樣會有這樣的困擾，為了產後復出時能美美亮相，調養身體的同時，也會緊鑼密鼓地開始減肥，以下《ETtoday 星光雲》整理出5位女星的瘦身菜單，包括飲食或運動習慣的改變在內，提供給媽媽們參考。 方志友2015年生下女兒Mia後，短短3個月內積極鏟肉狠甩13公斤，至今依然保有窈窕身材，針對維持體態的絕技，運動方面，她盡量保持1周報到健身房2到3次，運動前會先喝咖啡，利用咖啡因有利燃燒脂肪，才能「朝易瘦體質之路邁進。」運動種類也不是隨意挑選，會先請專業教練評估後再訓練，「教練會先帶我做重訓，重訓完後再做1個小時或1個半小時的有氧，訓練我的身體肌肉。」專人指導除了能把動作做到位，還能依本身的肌力狀況選擇適合的健身器材，達到完全消脂的效果。 ▲▼方志友1個禮拜至少上2到3次健身房。（圖／翻攝自方志友臉書） 針對瘦手臂的部分，方志友拿出隨身攜帶的保溫瓶、寶特瓶，裝滿水後做開合運動，「1次100下，1天做2、3次，一定要做到覺得痠之後再持續『20到30下』才能訓練到肌肉，而不是有一點痠就停下來。」如此一來，就能慢慢地甩掉蝴蝶袖。此外，運動完的飲食也要注意，她透露會進食「高蛋白」的東西來養成肌肉，但如果暫時沒有飢餓感，建議1至2小時後再吃東西，「但千萬不能空腹運動喔！」 ▲方志友根本是辣媽！（圖／翻攝自方志友臉書） 應采兒懷Jasper的時候，一度胖到快64公斤，後來透過長時間調養身體，才漸漸瘦到51公斤，為了緊實鬆垮的贅肉，她嘗試了安全無痛的熱瑜珈，訓練過程雖然辛苦，但有助於代謝循環變好、鍛鍊肌肉，也有明顯的瘦身效果。其次，她也去上了TRX課程，利用本身重量做阻力訓練，透過懸吊帶，鍛鍊肌肉和核心肌群。 ▲▼應采兒為好身材付出不少代價。（圖／翻攝自應采兒IG、微博） 飲食方面，應采兒因為聽朋友說「血型減肥法」十分有效，於是就興致高昂試看看，血型A型的她比較適合以素食為主，像是黃豆、豆腐、蔬菜等食材，但因為A型人胃酸偏少、無法好好消化肉類，所以就不太適合吃肉，「那段時間我一直吃鍋邊素，真的很管用，以前連澱粉都很少吃的人，現在吃主食都不會發胖。」 ▲應采兒懷小小春期間，一度胖到63.5公斤。（圖／翻攝自應采兒IG、微博） 六月（蔡君茹）2014生下兒子後，短短7天內就快速恢復火辣身材，體重甚至比懷孕前的47公斤還低，一度降到46.8公斤，關鍵就在於吃東西時要遵守2大原則，一是先飲後食，二是過了下午4點就必須忌口，且不能吃任何水果。「先飲後食」是因為曾看書上說，如果先吃飯再喝湯的話，會沖淡消化液，造成消化速度變慢、腸胃容易不適，也就是說先喝完流質後，再吃固體會較為恰當． ▲六月生完小Star後比孕前還瘦。（圖／翻攝自六月臉書、明悅提供） 飲食方面除了依照上述2大方向，其餘細節大致如下，三餐正常且一定吃早餐，午餐也盡量攝取多元化種類的食物；最重要的是，都得是熱的熟食，避免生冷食物降低新陳代謝，加工食品也少碰；除了晚餐以外完全不需忌口，一週還能有2到3天放縱口慾，之後2天再把飲食內容調整到清淡狀態。 ▲六月產後瘦身有秘訣。（圖／翻攝自六月臉書） 霍思燕2013年懷上嗯哼（杜宇麒）時，一度胖到80公斤，整整胖了34公斤，雖然生完小孩後，瞬間卸下9公斤的重量，但其餘的25公斤都是自行努力減掉的，主要還是透過運動、控制飲食的雙管齊下，才在短短3個月之內，瘦回原先少女般的身形。 ▲霍思燕當年懷孕一度胖到80公斤。（圖／CFP） 首先，霍思燕產後不到1個月，便靠餵奶消水腫的方式，快速甩掉17公斤，之後再慢慢食用排水腫的湯品，例如以炒過的黑豆和紅豆、薏仁煮成的湯，維持一天進食6次少量多餐、低油低鹽的飲食控制，搭配勤上健身房運動以及淋巴排毒按摩才得以成功減重。 ▲霍思燕生下嗯哼後，迅速瘦回少女般纖瘦身材。（圖／翻攝霍思燕微博） 林心如2017年初生下女兒後，因為馬上接下工作，敬業的她便悄悄執行了減肥計畫。飲食方面，3餐雖然都吃很少，但基本上都有顧到各方面的營養。她早餐主要以滴雞精兩包、薑末炒蛋和杜仲湯為主，到了中午，會選吃燙豬頸肉或蒸魚（蛋白質要2到3份），五穀飯（1/3碗）和燙青菜，下午會餓的話，她會吃2份水果，主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂和香蕉為主，晚餐則是會吃烤羊排或煎牛排（蛋白質2份）和燙青菜。 ▲林心如公開產後瘦身菜單。（圖／翻攝林心如工作室微博、林心如臉書、TVBS提供） 運動方面，林心如其實不太做激烈運動，所以維持身材全靠自創的「懶人減肥法。」包括仰臥起坐（30下*2次/星期）、搖呼拉圈（10分鐘/星期）、舉礦泉水瓶當啞鈴（100-150下/天）、或是在睡前做抬腿運動（側躺並併攏雙腿，每組10下/左右各10組/組間休息1-2分鐘），全都是一些能在家利用空檔完成的運動，把運動融入生活習慣，自然瘦得輕鬆又不費力。 ▲林心如產後身材依然窈窕。（圖／資料照／明悅整合行銷提供）
記者潘慧中／綜合報導 對所有媽咪而言，「產後減肥」永遠是熱門話題，代表許多女人即使升格人母，依然希望有曼妙身材；女藝人同樣會有這樣的困擾，為了產後復出時能美美亮相，調養身體的同時，也會緊鑼密鼓地開始減肥，以下《ETtoday 星光雲》整理出5位女星的瘦身菜單，包括飲食或運動習慣的改變在內，提供給媽媽們參考。 方志友2015年生下女兒Mia後，短短3個月內積極鏟肉狠甩13公斤，至今依然保有窈窕身材，針對維持體態的絕技，運動方面，她盡量保持1周報到健身房2到3次，運動前會先喝咖啡，利用咖啡因有利燃燒脂肪，才能「朝易瘦體質之路邁進。」運動種類也不是隨意挑選，會先請專業教練評估後再訓練，「教練會先帶我做重訓，重訓完後再做1個小時或1個半小時的有氧，訓練我的身體肌肉。」專人指導除了能把動作做到位，還能依本身的肌力狀況選擇適合的健身器材，達到完全消脂的效果。 ▲▼方志友1個禮拜至少上2到3次健身房。（圖／翻攝自方志友臉書） 針對瘦手臂的部分，方志友拿出隨身攜帶的保溫瓶、寶特瓶，裝滿水後做開合運動，「1次100下，1天做2、3次，一定要做到覺得痠之後再持續『20到30下』才能訓練到肌肉，而不是有一點痠就停下來。」如此一來，就能慢慢地甩掉蝴蝶袖。此外，運動完的飲食也要注意，她透露會進食「高蛋白」的東西來養成肌肉，但如果暫時沒有飢餓感，建議1至2小時後再吃東西，「但千萬不能空腹運動喔！」 ▲方志友根本是辣媽！（圖／翻攝自方志友臉書） 應采兒懷Jasper的時候，一度胖到快64公斤，後來透過長時間調養身體，才漸漸瘦到51公斤，為了緊實鬆垮的贅肉，她嘗試了安全無痛的熱瑜珈，訓練過程雖然辛苦，但有助於代謝循環變好、鍛鍊肌肉，也有明顯的瘦身效果。其次，她也去上了TRX課程，利用本身重量做阻力訓練，透過懸吊帶，鍛鍊肌肉和核心肌群。 ▲▼應采兒為好身材付出不少代價。（圖／翻攝自應采兒IG、微博） 飲食方面，應采兒因為聽朋友說「血型減肥法」十分有效，於是就興致高昂試看看，血型A型的她比較適合以素食為主，像是黃豆、豆腐、蔬菜等食材，但因為A型人胃酸偏少、無法好好消化肉類，所以就不太適合吃肉，「那段時間我一直吃鍋邊素，真的很管用，以前連澱粉都很少吃的人，現在吃主食都不會發胖。」 ▲應采兒懷小小春期間，一度胖到63.5公斤。（圖／翻攝自應采兒IG、微博） 六月（蔡君茹）2014生下兒子後，短短7天內就快速恢復火辣身材，體重甚至比懷孕前的47公斤還低，一度降到46.8公斤，關鍵就在於吃東西時要遵守2大原則，一是先飲後食，二是過了下午4點就必須忌口，且不能吃任何水果。「先飲後食」是因為曾看書上說，如果先吃飯再喝湯的話，會沖淡消化液，造成消化速度變慢、腸胃容易不適，也就是說先喝完流質後，再吃固體會較為恰當． ▲六月生完小Star後比孕前還瘦。（圖／翻攝自六月臉書、明悅提供） 飲食方面除了依照上述2大方向，其餘細節大致如下，三餐正常且一定吃早餐，午餐也盡量攝取多元化種類的食物；最重要的是，都得是熱的熟食，避免生冷食物降低新陳代謝，加工食品也少碰；除了晚餐以外完全不需忌口，一週還能有2到3天放縱口慾，之後2天再把飲食內容調整到清淡狀態。 ▲六月產後瘦身有秘訣。（圖／翻攝自六月臉書） 霍思燕2013年懷上嗯哼（杜宇麒）時，一度胖到80公斤，整整胖了34公斤，雖然生完小孩後，瞬間卸下9公斤的重量，但其餘的25公斤都是自行努力減掉的，主要還是透過運動、控制飲食的雙管齊下，才在短短3個月之內，瘦回原先少女般的身形。 ▲霍思燕當年懷孕一度胖到80公斤。（圖／CFP） 首先，霍思燕產後不到1個月，便靠餵奶消水腫的方式，快速甩掉17公斤，之後再慢慢食用排水腫的湯品，例如以炒過的黑豆和紅豆、薏仁煮成的湯，維持一天進食6次少量多餐、低油低鹽的飲食控制，搭配勤上健身房運動以及淋巴排毒按摩才得以成功減重。 ▲霍思燕生下嗯哼後，迅速瘦回少女般纖瘦身材。（圖／翻攝霍思燕微博） 林心如2017年初生下女兒後，因為馬上接下工作，敬業的她便悄悄執行了減肥計畫。飲食方面，3餐雖然都吃很少，但基本上都有顧到各方面的營養。她早餐主要以滴雞精兩包、薑末炒蛋和杜仲湯為主，到了中午，會選吃燙豬頸肉或蒸魚（蛋白質要2到3份），五穀飯（1/3碗）和燙青菜，下午會餓的話，她會吃2份水果，主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂和香蕉為主，晚餐則是會吃烤羊排或煎牛排（蛋白質2份）和燙青菜。 ▲林心如公開產後瘦身菜單。（圖／翻攝林心如工作室微博、林心如臉書、TVBS提供） 運動方面，林心如其實不太做激烈運動，所以維持身材全靠自創的「懶人減肥法。」包括仰臥起坐（30下*2次/星期）、搖呼拉圈（10分鐘/星期）、舉礦泉水瓶當啞鈴（100-150下/天）、或是在睡前做抬腿運動（側躺並併攏雙腿，每組10下/左右各10組/組間休息1-2分鐘），全都是一些能在家利用空檔完成的運動，把運動融入生活習慣，自然瘦得輕鬆又不費力。 ▲林心如產後身材依然窈窕。（圖／資料照／明悅整合行銷提供）
軍公教個人信貸利率最低屏東銀行房屋貸款利率苗栗急用錢高雄提高信用分數
軍公教退休準備金試算 台南銀行信貸好過嗎 信貸還款、申請不可不知的10件事!讓你順利還款0負擔基隆退休生活如何規劃 台北信用瑕疵不良的原因 個人信貸、房屋貸款、軍公教貸款最高額度?消費性貸款如何申辦 台北代辦貸款公司推薦 企業貸款類型有哪些?5種常見企業貸款種類快速了解桃園買車貸款條件 基隆信用瑕疵房貸 企業貸款類型有哪些?5種常見企業貸款種類快速了解
留言列表
