建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：申貸流程最快速，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款
個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
| RF4165456EDFECE15158DCE |
熱點新知搶先報
內容簡介
你需要的其實是利用中午休息時間，安排一件自己想做的事！
根據資料顯示，70%的上班族在午休時間時，多半選擇繼續黏在座位上，眼睛盯著電腦螢幕。然而，是時候該重新掌控午休時間的主導權了！無論是1個小時或是30分鐘，學會善用這段短暫的閒暇時光，釋放工作所帶來的壓力，為職場生活帶來變化甚至培養第二專長。
．逛逛附近的書店或市場。
．走到戶外動筆畫下吸引你的建築物。
．寫一篇小說或手寫一封信。
．特地約同事共進午餐。
試試書中提出的52個午休挑戰，每週選擇一個有趣的主題。書中每項活動的設計，適合在各種工作場所中的上班族，無論是靜態或動態，室內或是室外，60分鐘可以完成的事，也許超乎你的想像！親身體驗這些午間冒險後，別忘了紀錄發生的改變，利用書中的紀錄表與活力曲線圖，你會更了解做哪些事情可以讓自己充滿活力，只有不斷嘗試，才能找出最適合自己的午休方式。
【重點特色】
★總是覺得時間不夠用？其實只是大腦時常當機，每天中午為忙碌混亂的大腦轉換情境、重新開機，可以幫助紓解壓力、增進效率！
★喜歡旅行卻沒空休假？每天午休都可以開啟小旅行模式，幫你隨時充電、增廣見聞。
★52項啟發人心的午休挑戰滿足幸福感、創造性、放鬆、正念、探險的各式需求，帶你踏上各種冒險之旅，享受更豐富的人生。
【好評推薦】（依姓名筆劃排列）
丁郁芙／臨床心理師
蘇映竹／初色心理治療所所長
並不是一定得睡得香甜或什麼都不做才叫做放鬆。現在，你多了幾十種可以好好放鬆的點子了。放下手機，花一點點時間來幫下半個工作日做好預備吧！──丁郁芙
我們常以為我們要忙完才能空出時間做想做的事，而實際上卻都需要先排事情才能空出時間。如果我們都有了這個嶄新的念頭，那麼想要成就什麼事，自然就有時間去成就它！──蘇映竹
作者介紹
蘿拉‧阿契爾（Laura Archer）
出生成長於英國倫敦，患有無所事事恐懼症，目前是倫敦博物館（Museum of London）的全職員工，主要負責策劃活動，並於城裡四處拜訪博物館的年度贊助商。她相信外出走動和做事有眾多好處，而這份工作讓她得以結合她的信念與對家鄉的愛。
譯者簡介
古又羽
基於嚮往離群索居的小小浪漫，有計畫且幸運地進入翻譯這一行。譯有數本設計相關書籍及時尚雜誌。熱愛旅遊和貓咪，還是個不折不扣的美食愛好者。
相關著作:《IG玩家成功術：#攝影祕笈 #修圖技巧 #內容管理 #粉絲經營 #品牌行銷 成為PRO級玩家的50條Instagram教戰指南》《偉大攝影的基礎：風景》《平衡的力量：芭蕾舞者臺上明星、臺下母親的雙面人生真實紀錄》《改變歷史的50條鐵路》《設計師一定要懂的基礎印刷學：避開DTP及印刷陷阱，完美呈現設計效果》《雜誌設計學：風格定位、創作編輯、印刷加工、發行銷售，獨立雜誌人的夢想實踐指南》
目錄
靜態
寫信 14
靜心冥想 16
繪製肖像 18
寫或讀一首詩 20
讀一直想讀的書 22
與朋友共進午餐 24
塗鴉 26
聆聽整場芭蕾舞劇或歌劇 28
撰寫中短篇小說 30
學習語言 34
讀報紙 38
玩西洋棋（或任何桌遊） 40
織圍巾 42
設定目標 44
動態
逛在地市場 48
跑步 50
騎單車 52
聽播客（podcast） 54
參觀美術館／博物館 56
爬到制高點 58
建築賞析 60
運動（跑步以外） 62
參觀商業藝廊 64
辦公室瑜伽 66
拜訪在地工作室或工坊 70
當義工 72
拍個迷你紀錄片 74
室內
午間演唱會／音樂會 80
與同事共進午餐 82
逛書店 84
地方性咖啡館、酒吧和餐廳 86
約會 88
來一場博奕遊戲 90
午間講座 92
欣賞午間劇場 94
計劃晚餐 96
高效率小睡 98
參加午間合唱團 100
祈禱、許願、夢想 102
犒賞自己 104
戶外
綠色空間 108
親水空間 110
描繪建築物 112
公共藝術 114
拍張精心取景的攝影作品 116
園藝 121
參觀在地重要人物的雕像 122
觀賞在地野生生物 124
尋鬼之旅 126
四處閒逛 128
屋頂露台 130
參訪墓園 132
繪製你的活力曲線圖
我這週做了什麼？
詳細資料
- ISBN：9789864591749
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 144頁 / 21 x 15 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
Fitbit Charge 4 可能是近期最受期待的智能手環，經過了兩次詳盡的曝光之後終於在近期正式上市了。與上一代產品相比，Charge 4 最大的變化在於它內置了 GPS 功能，這也是 Fitbit 旗下首款內置 GPS 模塊的運動手環，與其發布的同時，上代產品 Charge 3 也從 Fitbit 官網上撤了下來。 ... 外觀方面，Charge 4 還是延續了上代產品的設計，OLED 觸控屏，腕帶有棱格紋路、皮革以及用再生纖維做的編織腕帶可選，整體強調輕便運動風格，同時也支持游泳防水。 ... 在經歷了三代產品之後，第四代的 Fitbit Charge 終於支持內置 GPS 功能，這也是Charge 4 此次最大的更新。得到GPS 加持之後， Charge 4 在使用時就可以完全獨立於手機存在（過去的產品要用 GPS 功能，其實是通過手機上的 GPS 功能來實現的），Charge 4 不僅可以實時監測運動距離和配速，還內置了 20 種訓練模式來幫助用戶有計劃地鍛鍊。完成運動後，手環可以同步數據到手機 app 上，方便用戶了解熱量消耗、訓練強度等。 ...... 此外，全天候健康監測也仍然是 Charge 4 的一大賣點，前作 Charge 3 是 Fitbit 旗下首款內置血氧飽和度感應器的智能手環，這次 Charge 4 新增了活躍區間分鐘數功能，這項功能加上 Fitbit 的 PurePulse 全天候心率監測功能，可以幫助使用者了解每天具體的運動對身體的影響，從而更有針對性地幫助用戶調整日常的生活習慣。此外， Charge 4 還新增智能喚醒功能，根據用戶的睡眠狀態，在適當的睡眠階段把用戶喚醒。 ... 至於續航方面，根據官方數據顯示，Charge 4內置的電池支持 7 天的日常使用，打開 GPS 功能的話可以維持 5 個小時的使用時間。 ... 價格方面，這次 Fitbit 提供了普通版 Charge 4 和 Charge 4 限量版兩種，後者配了兩條錶帶（一條限量版花崗巖紋反光編織錶帶和一條經典黑色手環，用來在日常和運動當中更換的）。兩種版本的大陸地區價格分別是 1298 元和 1398 元，目前它們已經進入預購狀態，本月會陸續在 Fitbit 全球門店和線上渠道出貨。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/a6y6z5j.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010814911
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
台東信用貸款條件第一抵押權如何申辦台東各家銀行信貸利率雲林信用評分分數
【信貸利率比較】不落入低利率陷阱！ 銀行借錢買車 軍公教申請條件融資貸款公司有哪些？ 嘉義整合負債好嗎 代書借款利率台中想要借款哪邊找呢？ 花蓮汽車抵押貸款銀行 房屋二胎貸款個人信貸、車貸、二胎是什麼？PTT信貸問題，交給專業的幫你解答 信貸銀行 高雄信用評分計算
留言列表
