建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：有汽機車即可申貸，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款
個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
| RF4165456EDFECE15158DCE |
炸醬麵 ... 材料： 半肥瘦肉末500克、六必居黃醬1袋、清水150毫升、京蔥1根、老抽1勺、綠豆芽200克、黃瓜1根、麵條適量、大蒜適量、醋適量 做法： 1、把老抽和黃醬倒入一個大碗內，然後加入150毫升清水用筷子慢慢調勻;京蔥切成碎末備用 2、炒鍋內倒入比炒菜更多的油燒熱，油熱後放入京蔥末翻炒半分鐘後倒入肉末一起翻炒至變色脫生，然後倒入調勻的黃醬用最小火慢慢翻炒78分鐘即可 3、把洗凈的綠豆芽放入沸水中焯燙一下馬上撈出;黃瓜洗凈後切成絲;大蒜剁成蒜末備用 4、把燙過綠豆芽的水燒開後放入麵條煮熟，然後撈出麵條浸入冷開水後撈起盛入碗內 5、最後把綠豆芽和黃瓜絲夾到麵條上再盛入1勺炒好的炸醬大蒜末，再倒少許醋拌勻即可。 西紅柿雞蛋面 ... 材料： 麵條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片 做法： 1、兩個西紅柿洗凈切片，兩個雞蛋搗碎，蛋液里加鹽，一塊老薑片切碎; 2、鍋內放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出; 3、另放油，油熱爆香姜水，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖，如果你嫌西紅柿味太酸的話，但是只加一點點); 4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧，然後盛出倒在面碗裡，加鹽(鹽要多一些)，味精，香油。 5、另起一鍋放水煮麵，面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗，撒上香蔥。 打滷面 ... 材料： 黃花，木耳，香菇，大蔥，雞蛋 做法： 1、香菇木耳黃花泡發; 2、鍋底放油下肉餡炒熟加入蔥花香菇，加醬油料酒糖鹽，再加木耳黃花雞精，加適量水同煮; 3、淋入打散的蛋液，勾芡撒蔥花蒜末。 擔擔麵 ... 材料： 麵條200克，豬肉餡400克，芽菜100克，大蔥末25克，薑末10克，蒜茸10克，辣椒麵1.5克，芝麻醬10克，油菜心1棵，香菜少許。 調料：老抽，生抽，料酒，米醋，高湯，花椒麵，豬油，香油。 做法： 1、鍋熱後，倒入豬肉餡炒散待用。 2、用豬油將蔥、姜、蒜爆香，再放入辣椒麵、芽菜、肉末煸炒，加料酒、老抽、生抽、米醋，點少許高湯，出鍋時放入芝麻醬、花椒麵炒勻。 3、開水下鍋將麵條煮熟，撈入碗中。油菜心焯熟待用。 紅燒牛肉麵 ... 材料： 牛肉500克，麵條500克，小白菜250克，水10杯，蔥4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根;醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，麻油少許。 做法： 1、牛肉洗凈切塊，氽燙去血水。 2、起油鍋，炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉，加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，用中火煮約1小時。 3、水燒開，煮熟麵條撈出，再燙熟小白菜。 4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯，加入麵條、青菜、牛肉即可。 特點： 香噴噴，好吃看得見。 雞絲涼麵 ... 材料： 白斬雞數塊、麵條、黃瓜、芝麻醬、麻油、糖各1大匙、醬油2大匙、辣椒粉適量 做法： 1、麵條煮熟，撈出，放入冷水中沖涼，平鋪在餐盤中; 2、白斬雞切絲，黃瓜洗凈、切絲，均放在煮好的麵條上; 3、芝麻醬放入碗中加入麻油攪勻，再加入醬油、糖及2大匙冷開水稀釋，淋在雞絲涼麵上即可。 麻醬麵 ... 材料： 切面150克，麻醬一大匙，蔥花一中匙，精鹽半小匙，味精半小匙，熟色拉油一中匙，沸水500克。 做法： 1、取一湯碗，倒入沸水，將切面投入，高火5分鐘; 2、將面放入有調料的碗中拌和即可。 蝦仁丸子湯麵 ... 特點：含豐富蛋白質。 主料：西紅柿一個、蝦仁4隻、肉餡1勺、姜1片、蕎麥麵25克。 輔料：鹽、澱粉。 作法： 1、將蝦仁清洗乾淨，加少許料酒和鹽攪拌均勻後再用水沖洗。 2、將蝦仁剁碎，加適量的鹽、澱粉，順時針方向攪成泥狀，再用手抓成小球型。 3、在肉餡中也加入適量的鹽、澱粉，順時針方向攪拌成泥狀，抓成球型待用。 4、將蕎麥麵煮熟在碗中備用。 5、將蝦球、肉餡球、西紅柿塊、薑片一起放入沸水中煮熟，再加少量鹽調味。 6、將湯和材料放入面碗中即可。 榨菜肉絲麵 ... 材料： 瘦肉150克、榨菜半個、蔥2根、拉麵酌量、料酒半大匙、醬油半大匙、濕澱粉半大匙 做法： 1、瘦肉切絲，拌入調味料，醃10分鐘，榨菜切絲後先泡水20分鐘以去除鹹味。蔥切蔥花。 2、用3大匙油先將肉絲炒散，再放入榨菜肉絲同炒，炒勻後盛出。 3、另用半鍋水燒開，放入麵條煮熟。 4、將調味料放面碗內，盛入麵條，鋪少許炒好的榨菜肉絲並撒蔥花少許即成。 小秘訣： 榨菜有老榨菜和嫩榨菜兩種，老榨菜較咸較香，所以要泡過水再炒，嫩榨菜比較不咸，洗凈直接放入同炒即可，但都不宜再調味，以免太咸。 炒方便麵 ... 1、鍋里熱少許油，打入一個雞蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒過。 2、再放少許油，放蔥姜熗鍋，放入綠豆芽，切絲的捲心菜和胡蘿蔔翻炒均勻，倒入開水(因為炒麵，水不要太多)。 3、放入麵餅和調料拌勻，蓋蓋燜5分鐘，然後大火翻炒收汁。 4、倒入炒好的雞蛋，拌勻。加青蒜關火拌勻即可。 川味炸醬麵 ... 1、取一油鍋，倒入植物油，油八成熱後放入肉末。 2、肉末炒變色後，炒出香味，用小火熬5分鐘。 3、加入剁碎的豆瓣，繼續翻炒。 4、繼續用小火翻炒，直到蓬鬆的肉末變成乾乾的顆粒，加入薑末繼續小火熬煮。 5、調入五香粉。攪拌均勻後就起鍋。 6、將醬油、醋、花椒粉、雞精、干辣椒麵、蔥花、香菜末、胡椒粉、香油放入碗內。 7、將煮好的麵條瀝乾水分，放放入碗內，然後澆上炒好的雜醬。攪拌均勻即可食用。 川香涼麵 ... 1、鮮麵條放進開水中，中火煮至麵條8成熟，麵條撈出後過涼水降溫，然後瀝乾水分。 2、炒鍋里加入適量的油，將花生米炸至酥脆，晾涼後用刀或者搟麵杖輕輕拍碎。 3、炒鍋里留下一勺油的量，燒至5成熱時放入芽放入芽菜末和少許香蔥，用中火慢慢炒出香味。 4、在煮好的麵條中加入2勺醬油、1勺醋、1勺白糖，適量雞精、紅油拌勻。 蔥油拌面 ... 原料：鮮麵條、黃瓜、香蔥。 做法：麵條煮熟，過涼開水備用。鍋里熱油，加蔥碎，小火炸至蔥變黃，發糊之前撈出不要。蔥油倒入麵條里，加黃瓜絲，生抽，醋，鹽，香油，芝麻拌勻即可。 豆角燜面 ... 1、鍋中加油燒蔥蒜爆香，然後放入豆角炒勻。 2、翻炒半分鐘後，加入醬油白糖鹽拌勻，淋入清水沒過豆角表面，後加蓋用中火燜至湯汁燒開，將其倒在碗中備用。 3、將火力調到最小，用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底，鮮麵條分兩次加入，均勻的鋪在豆角上面。每鋪一層麵條，都在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁。 4、加蓋中小火慢慢燜，直到水快要收干，最後用筷子將麵條和豆角拌勻，撒上剩餘的蒜末、淋入香油拌勻即可。 雞脯肉熱湯麵 ... 1、將雞脯肉切成條狀，蒜苗香菜洗凈後切碎。 2、將雞肉用鹽、料酒、澱粉、白鬍椒粉拌了抓勻，備用。 3、熱鍋倒油，油熱至3、4成後，放入雞脯肉，滑炒，放入一點醬油，待變色後即可關火。 4、燒鍋水，鍋開後下面。 5、面滾開三次後，撈出，調入一點鹽、舀入熱麵湯，將炒好的雞肉放在面上，再撒上香菜和蒜苗，淋點香油，即可。 開胃酸辣涼麵 ... 1、鮮蝦仁用鹽醃製10分鐘，黃豆芽摘除根。 2、鍋內燒開水將生麵條煮熟。 3、煮好的麵條用涼水沖冷後，浸入冰開水中5分鐘後瀝乾水份。 4、將蝦仁及黃豆芽氽燙至熟，同樣浸入冰開水中過涼，撈起瀝乾水份。 5、用生抽，陳醋，糖，蕃茄醬，檸檬汁，涼開水，辣椒紅油，芝麻香油，生蒜蓉，紅椒圈，香菜碎在 碗內調勻即成涼麵料汁。 6、將麵條放入碗內，表面碼上熟蝦仁，黃瓜絲等，再淋上涼麵醬汁即可食用。 老北京炸醬麵 ... 1、把老抽和黃醬倒入一個大碗內，然後加入150毫升清水慢慢調勻。 2、炒鍋內倒入比炒菜更多的油燒熱，然後放入京蔥末翻炒半分鐘後倒入肉末一起翻炒至變色脫生，然後倒入調勻的黃醬用最小火慢慢翻炒7、8分鐘即可。 3、把洗凈的綠豆芽焯燙一下、把燙過綠豆芽的水燒開後放入麵條煮熟，然後浸入冷開水後再盛入碗內。 4、把綠豆芽和黃瓜絲夾到麵條上再盛入1勺炒好的炸醬大蒜末，再倒少許醋拌勻即可。 茄子氽兒面 ... 材料：茄子、蔥、薑末，蒜片。黃酒、鹽、醬油。 1、茄子切成細絲，肉切成片。 2、鍋中油燒熱，倒入肉片和蔥、薑末不斷翻炒至肉色變白。 3、倒入醬油。 4、繼續炒片刻，加入茄子絲。 5、炒至茄子變軟，加入黃酒，如要味道重些再加點鹽。 6、加入蒜片，如鍋中較干加少許水，翻炒至水開，即可出鍋。 7、麵條煮好過涼水再盛出，澆上做好的氽兒即可。 臊子麵 ... 1、豬肉末中加入料酒15ml，鹽2克一起拌勻醃製半小時。熏干切成半厘米見方的小塊。 2、油鍋加油蔥蒜爆香，放入豬肉末炒到顏色變白。 3、放入熏干塊慢慢炒出香味，然後放入料酒、醬油炒到熏乾和豬肉變紅。 4、放入高湯或清水，水量沒過材料1/2，加鹽、白糖煮到湯汁上色，味道變濃。 5、另起一湯鍋將麵條煮到約八成熟後撈出盛在碗中，加入之前煮好的料，燙好的青菜，加入香醋、花椒粉、紅油、芝麻、香蔥拌勻即可。
內容簡介
本書特色
珂朶羅博士、劉若瑀、古秋妹、田美秋、張膺康、袁啟同、周由美、謝春德、潘燕九、林惠蘭、呂政宇、楊敏郎、陳正治、王灝、甘興德、梁姈嬌、林孝宗、王心怡、徐兆煜、劉文龍、吳炳忠、楊武東、陳樹根、方錫淋、焦雲龍、鄭光遠、聖輪法師……
本書訪問了以上二十七位從事藝術創作的人士，有的已經成名，辦過數次的展覽，有的已成為人師，已經在做傳承的工作，有的已經成為知名的表演團體，在藝文界是人盡皆知。他們的心路歷程，人們未必知曉。更多的是，隱藏在社會的底層，默默無聞，只為自己的興趣，從事創作的工作。
作者簡介
鐘友聯
別號無隱逸士、物外閑人，一九四七年出生於台彎彰化。畢業於國立台彎大學哲學研究所碩士，曾經於台灣大學及文化大學任教。目前隱居山林，過著耕讀生活，喜歡賞鳥、玩石，偶而玩玩石雕。
目錄
自序
第一章 以色列藝術家珂朶羅博士
一、殊勝的因緣
二、和平之書
三、由簡單來創作
四、通往神的道路
五、人不是世界的重心
六、打開自己
第二章 劉若瑀的優人神鼓傳奇
一、修行與藝術的結合
二、心中有願
三、蛻變的過程
四、黃誌群的奇遇
五、一日三打
第三章 經典佛舞首創者古秋妹
一、動的藝術教育
二、向下扎根，向上萌芽
三、研發經典佛舞的因緣
四、什麼是經典佛舞
五、傳舞亦傳法
六、遍地開花
第四章 田美秋的異數構成美學
一、感恩父親的成就
二、啟蒙恩師的影響
三、繪畫旅程中的貴人
四、萬綠之紅與異數構成
五、瓶頸的突破
六、心中的尋夢園
第五章 把做陶當修行的張膺康
一、美的呼喚
二、迷上柴窯
三、大自然的力量
四、尊重的態度
第六章 袁啟同的思想雕塑
一、初露才華
二、選擇了雕塑
三、楊英風大師的啟示
四、聖輪法師的影響
五、思想雕塑
第七章 周由美進入繪畫的心靈世界
一、心靈的震撼
二、藝術生活化
三、以畫會友
四、繪畫改變了人生觀
五、親近自然
第八章 攝影大師謝春德
一、生命中的任性
二、玩自己的遊戲
三、尋找生命的出口
四、攝影是一種創作方式
五、鏡頭下的人生
六、藝術的感動與心靈的提昇
第九章 傳承茶道藝術的潘燕九
一、茶道藝術
二、刀風墨雨茶煙之室
三、詩書畫印舊因緣
四、花酒茶石不了情
五、煙霞泉石任懶散
第十章 愛玩美求完美的林惠蘭
一、藝術就是在玩美
二、自然藝術的運用
三、常民藝術
四、種子的啟示
五、心靈的的導師
六、玩美完美
第十一章 藝術教育工作者呂政宇
一、生涯難以規劃
二、篆刻藝術
三、全方位的藝術創作
四、藝術創作帶來什麼
第十二章 用水泥作畫的楊敏郎
一、筆架山下一隱士
二、畫人像門庭若市
三、畫中畫
四、用水泥作畫
五、英雄豪傑任我擺佈
六、山居樂趣多
第十三章 傳承麗水畫派的陳正治
一、就是愛畫畫
二、水墨意境
三、妙趣渾然天成
四、創意無限
五、麗水畫派的精神
六、繪畫可以減壓 128
第十四章 能詩能書能畫的王灝
一、踏上藝文之路
二、藝術的本質
三、且把詩筆換畫筆
四、在地的鄉土的
五、在地的活力
第十五章 將書法與器皿結合的甘興德
一、茶與書法
二、學書法的要訣
三、以刀代筆
四、美化生活
第十六章 繪畫改變了梁姈嬌
一、幾乎忘了自己
二、進入藝術的桃花源
三、抗癌畫家
四、繪畫改變了她
第十七章 把藝術當修行的林孝宗
一、四十歲開始創作
二、被逼上創作之路
三、大師的啟示
四、工作傷害
五、心境的改變
六、蓄勢待發
第十八章 將圖形文字藝術化的王心怡
一、苦學出身
二、藝術的潛能
三、圖形文字藝術
四、找到生命的感動
五、感恩回饋
第十九章 迷戀柴燒的徐兆煜
一、泥巴是童年的玩具
二、設計，雕塑，陶藝
三、用泥土創作
四、最愛捏碗
五、迷人的柴燒
六、作品的特色
第二十章 賦予石頭生命的劉文龍
一、從小愛畫畫
二、參訪心得
三、創作理想
四、石雕創作
第二十一章 在木頭中尋找生命的吳炳忠
一、木頭的魅力
二、從木頭中尋找靈感
三、在枯木中發現生命
四、作品的生命力
第二十二章 生活藝術工作者楊武東
一、音樂愛好者
二、茶之藝術
三、一切都是為了茶
四、陶藝創作
五、竹雕創作
六、生活藝術
第二十三章 從事寺廟彩繪的陳樹根
一、從小愛塗鴉
二、寺廟彩繪
三、彩繪的內容
四、藝術無限
第二十四章 鄉土藝術工作者方錫淋
一、鄉土是藝術的源頭
二、無師自通創作藝術
三、自製樂器，創作歌曲
四、城市有錢，山中有寶
五、木雕創作
第二十五章 玩桌椅藝術的焦雲龍
一、築木而居
二、搜救經驗
三、豐富的休閒生活
四、回歸自然
五、玩桌椅藝術
六、山中無煩惱
七、生活理念
第二十六章 浪漫的陶人鄭光遠
一、美的引誘
二、上天給的際遇
三、浪漫的陶人
四、生命的感動
第二十七章 聖輪法師的心靈藝術
一、自性的流露
二、生活藝術大師
三、心靈藝術
四、禪的藝術觀
序
自序
美麗是個誘人的元素，每個人都想去擁有它，創造它。我也不例外，我愛欣賞美的風景，美的事物。更喜歡與有創意，從事藝術創作的人士交往。
凡是從事藝術創作的人，我都很樂意用藝術家這個名稱來稱呼他們，因為他們對藝術創作的執著、熱忱，令人敬佩。每次與他們對話的時候，常會得到許多啟示，而不自覺地深入去探討他們內在的創作理念。這些點點滴滴，常讓我回想與感動，覺得很有意義，值得把它記錄下來，久而久之，也就誕生了本書。
本書訪問了二十七位從事藝術創作的人士，有的已經成名，辦過數次的展覽，有的已成為人師，已經在做傳承的工作，有的已經成為知名的表演團體，在藝文界是人盡皆知。他們的心路歷程，人們未必知曉。更多的是，隱藏在社會的底層，默默無聞，只為自己的興趣，從事創作的工作。發掘這些素人藝術家，我覺得更有意義，更是我喜歡做的工作。
本書所介紹的二十七位從事藝術創作的人士，遍及社會的各個層面，士農工商皆有。有的是科班出身，藝術系畢業，有的是出國留學回來的；更多的是素人藝術家，沒有受過專業訓練，有的是自己拜師學藝，有的是無師自通。有的只有小學畢業，有農人，有商人，有家庭主婦，也有出家人。
我對這些素人藝術家特別感興趣，對他們如何接觸到藝術，如何找到自己的興趣，如何摸索學習，尤其是，在從事藝術創作以後，對人生有何改變，感到特別有興趣。
從這些人身上，可以得到許多啟示，人有無比的潛能，只要努力去開發，必有成就。找到自己的興趣，潛能，不管從事何種行業，都可以從藝術創作中得到滿足，充實生活，美化人生。
我從這些人身上，學到許多，我很樂意與讀友們分享。感恩秀威出版公司，對藝文的重視，樂意出版本書，作者個人的用心，以及心得，才有機會分享出去。祝福有緣接觸到本書的朋友，也能開發自己的潛能，有個創意的人生。當然，如有不是之處，也歡迎指教。
鐘友聯 謹識
二○一二年十二月十八日於學不厭齋
詳細資料
- ISBN：9789863260707
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 236頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.18 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
一、修行與藝術的結合
跟雲門舞集一樣，優人神鼓已經成為台灣之光。
從一九八八年創團到現在，已歷經二十個年頭，在這不算短的歲月裡，他們不斷地努力，現在已經建立自己的特色，在表演藝術的領域已佔有一席之地，不僅風靡國內，而且享譽國際，已經到過一百多個城市，也曾經到莫斯科表演過了。
優人神鼓的前身就是優劇團，當時知道的人，恐怕不多，等到蛻變成優人神鼓以後，不斷地成為社會矚目的對象，每次的演出，都是一個驚艷，每一個動作，都會引起討論。
優人神鼓的表演，主要是透過肢體動作和鼓聲，來傳達和探索人類內在深沉的渴望，全場不說一句話，透過舞者也是鼓手，一步一步地引導，讓人不知不覺地陷入沉思，跟著一起探索生命中的許多疑惑。
這是藝術和思想性都很濃的劇團，而他們要表達的每一個觀點，都是觀眾共同的欲求，他們的表演，之所以能感動人心，是因為觸動了潛藏的，存在於內心深處的那些原始的渴望。
這些內在的東西，都是修行者不斷探索的題材。
優人神鼓是藝術表演團體，也是修行的團體。
二、心中有願
「幾乎每個欣賞過優人神鼓表演的人，都會感受到，修行的意味很濃，妳是如何會想到將藝術與修行結合，而且結合得那麼好。」我請教創辦人劉若瑀小姐。
「我一直都在探索生命根本究竟的問題，這是嚴肅的課題，在我的內心，一直有這樣的渴望，希望有一天可以成佛。」
「難怪妳的劇團，總是表現出濃濃的探索的意味，總是會讓人陷入沉思。」
「表演就是要呈現心中這個願望。」藝術總監劉若瑀說。
「是不是學習的過程，塑造了這種風格？」
「也許是吧！我在學校學的就是表演，早期我在蘭陵劇坊演舞台劇，我深深覺得表演是一門不簡單的學問。因此我想出國進修，而紐約是人文薈萃的地方，所以我選擇紐約大學的表演組，這個學習的旅程，對我有很大的幫助。當時李安，羅曼菲，都是我的同班同學。」
「影響您最深的是哪些教授，有特別的教導方式嗎？」
「我遇到了世界級的劇場大師Grotouski，他是波蘭人，二十幾歲就在講老莊。」
劉若瑀接著說：「最深刻的印象，是在加州牧場受訓，那是印第安的訓練方式。利用大自然的變化，用黑暗，日出日落，訓練我們對大自然的感覺。傍晚，下午四點的時候，去看日落，靜靜地看著黃昏時太陽的移動。從明亮的天空，一直看到昏暗的天空，太陽下山了，黑暗中，萬家燈火亮起來了。老師只是給我們方法，最重要的是自己要去體會，認真去感受。」
「這種靜心的訓練，很有禪味，這種體驗是如人飲水，冷暖自知。」
「老師就是要我們在變化中，得到個人的體悟。」
「還有印象更深刻難忘的訓練嗎？」
「我們的劇場導演帶給我們貧窮劇場的理念，這意味著人的力量最重要，華麗的，別的裝飾不重要，能不能感動觀眾，完全在於人的力量。這個理念，對我的影響太大了。」
「所以，現在您們隨處都可表演，您們掌握了人這個元素。」
「我們曾在牧場的穀倉中，接受一種特殊的訓練，這個經驗太特殊了。導演要我們置身完全黑暗中，在黑夜裡，在森林中奔跑，地形凹凸不平，我們只能盯著前人的後腦袋，往前直衝而去，速度越來越快，在黑夜的森林中奔跑了五十分鐘，跑到上升的山坡，心中動了念頭，我落後下來，脫隊了，迷路了。當我摸索回到糓倉時，只見大家默不作聲，靜靜地坐在那裡。」
這是劉若瑀的特殊受訓經驗。
我們知道，這樣的訓練，表面上看不出是在做表演訓練，其實是在做根本的心性鍛鍊。
三、蛻變的過程
「優劇團的年代，跟現在的優人神鼓，風格上，應該差異很大吧！」
「當然，這是有個蛻變的過程。當時，我的小孩要誕生，產後，團員集體出走，被人帶走了。我想沒關係，我們可以重新開始，塑造自己的風格，這正是改變，突破，創新的時候。」
「等於是重新開始。」
「當黃誌群加入劇團後，我有了更深入的領悟。過去，我在糓倉所受到的訓練，並沒有完全體會，當時甚至覺得有點委屈。黃誌群有他特殊的奇遇。」
當劉若瑀遇上了黃誌群，碰出了火花，形成了現在的風格。
她體悟到糓倉的心性鍛鍊是必要的，而且是根本的。
劉若瑀接著說：「現在方法上，我們已經回歸簡單的方法。很多事情，不是靠意志力去完成的，意志力也是暴力，我們開始學習放下。當一個人在孤獨的時候，才能看到自己內在的力量。只有對自己完全覺知，努力觀察自己，觀照自性，此時才會發現，原來不同階級，不同的人，其實，原來是相同的。」
「妳已經完全走上修行之路了。」
「現在我每天打坐八個小時，曾經閉關三十六天。我們的頭腦是無孔不入，完全守不住。我們不斷地創造自己的幻覺，讓您誤以為真。我想要明白個究竟，但是還是不斷地在製造下一個幻覺。」
優人神鼓的確是個修行的劇團，表演就是修行。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/d0L8JmE.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010586960
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
苗栗代辦貸款公司高雄負債整合軍公教退休生活費用信貸條件最低
苗栗個人信貸利率最低 苗栗整合負債是什麼 【信貸方案推薦】教你如何挑選優質信貸！ 指正你的錯誤觀念！申請信貸要多久 台東銀行信貸好過嗎 5分鐘了解選擇個人信貸、車貸、二胎 代書貸款、房屋貸款、個人信貸存摺？屏東車貸信貸比較 台北信用報告書查詢 2020負債整合ptt 常見問題懶人包！台中信用空白能貸款嗎 桃園汽車貸款買車要怎麼選 代書貸款、房屋貸款、個人信貸條件有哪些?6種情況代表你適合申請!
留言列表
